Cours de Yoga Activités & Loisirs

Nouveauté à l'Hôtel de l'Univers

Cours de Yoga dans les salons de l'hôtel

Possibilité d'avoir un cours en extérieur sur la plage face à la mer ou dans le parc de la Hollande sur les remparts de Saint Malo (selon le temps)

 

Après une longue absence à l'étranger, Yann Gamblin revient à Saint Malo. En partenariat avec l'Hôtel de l’Univers, Yann vous propose des cours de yoga au sein de cet établissement chargé d’histoire. Votre professeur saura utiliser le charme de cette maison de famille afin de vous emmener dans cet univers zen et de détente.

Durant toutes ces années comme correspondant de Paris Match aux Etats Unis, il n'a jamais abandonné les rudiments du yoga. Yann a appris les bases du yoga de sa maman à un très jeune âge, puis a continué à améliorer sa pratique a New York avec Dharma Mittra, ainsi qu'avec Sarah Lord en Inde à Jivamukti.

Ses nombreux voyages l'ont mis en contact avec différentes variations du yoga originel, dont le yoga Raja. Les poses, ou asanas, sont destinées à préparer le corps pour la méditation et obtenir une respiration contrôlée. Ce n'est pas de la gymnastique mais une succession de postures faciles à exécuter avec chacune leurs bénéfices.

Le yoga est pour tout le monde : adultes, enfants, personnes âgées, femmes enceintes. Vous trouverez bien être, équilibre mental, énergie vitale, résistance physique, stabilité émotionnelle, intellectuelle et stabilité de la  conscience.

Cours de 90 minutes

 

Horaires :

 

Vendredi    16h00    18h00    20h00

Samedi         9h00    11h00    16h00   20h00

Dimanche    9h00     11h00

Cours également à la demande contacter Yann Gamblin au 06.68.16.94.29 ou 02.90.04.01.23

 

 

Site Internet de Yann Gamblin - Yoga Breizh